Mit Sande Rum
Fortrolig og (k)ærlig forældresparring med fokus på dig som mor
Skab et lige så dejligt liv for dig selv, som du skaber for dine børn.
Du fortjener det.
Dine børn vil kunne mærke det.
Og du vil elske den styrkede relation, det giver jer.
Genfind kontakten til dig selv – og dit barn
I forældreskabet opstår der ofte både et indre og et ydre pres. Forventningerne til dig selv kan være store, især når dine egne følelser trigges af barnets adfærd. Dertil kommer omgivelsernes mange informationer, krav og forventninger, som kan føles overvældende – især for dig med et sensitivt nervesystem.
Hvis du nogensinde har følt, at hverdagen med børn kan blive for meget – at krav, støj og konstant at være "på" tærer på din energi og dit overskud – så er du ikke alene.
Som sensitiv mor oplever du verden med stor intensitet. Og det kan være en gave, men også en udfordring, når du står med ansvaret for dine børns trivsel, samtidig med at du skal passe på dig selv.
Det kræver en god kontakt til dig selv at finde din vej i moderskabet. Hvor du lytter til din intuition og træffer valg, der føles rigtige for dig - og som giver gode forudsætninger for at have det familieliv, du ønsker dig.
Måske har du – ligesom andre, og jeg selv har haft det – brug for en udenforstående til, i en periode, at støtte dig i at være tro mod dig selv?
Kender du til dette?
- Du elsker dit barn/dine børn højt, men føler dig ofte overvældet af de daglige krav og dine omgivelser. Hvilket kommer til udtryk i form af f.eks. grådlabilitet, forvirring, koncentrationsbesvær, udmattelse, raseri, modløshed, afvisende adfærd, spændinger, svimmelhed, rystelser, mavebesvær eller dårlig søvnkvalitet.
- Du oplever skam over de tanker og følelser, som dukker op i de svære perioder.
- Du finder det svært at tale med din partner, veninder eller familie om, hvad du virkelig føler, af frygt for at blive misforstået, negligeret, afvist eller dømt.
- Du længes efter et frirum, hvor du kan sige, hvad du virkelig tænker, uden at føle dig forkert.
Du er ikke alene – og du fortjener støtte!
Jeg forstår dig. Jeg har selv stået der - og ved, hvor udfordrende det kan være at finde ord for de tanker, følelser og symptomer, der indimellem presser sig på.
Og jeg ved også, hvor afgørende det kan være for at komme godt videre, at have en udenforstående person at tale med, som favner det, du har på hjertet. Én, der lytter med åbenhed, nærvær og forståelse, uden at dømme, og som har dit velbefindende i fokus.
Hej, jeg hedder Britta
Som sensitiv mor ved jeg, hvordan det føles, når overstimulering og forkerthedsfølelse fylder. Jeg kender udfordringerne på egen krop og har selv valgt at bryde normer og mønstre for at skabe mere overskud og harmoni i min egen familie.
Jeg er trænet i at coache og lytte, og har uddannet mig inden for lærings- og forandringsprocesser med særligt fokus på adfærdsledelse. Samtidig elsker jeg at dykke ned i psykologi og spiritualitet, og herunder prøve forskellige metoder af på mig selv, for at højne min bevidsthed og trivsel.
Det er denne kombination af personlig erfaring og faglig indsigt, der gør mig i stand til at møde dig lige dér, hvor du er, og støtte dig i at finde ind til dine egne svar og forfølge det, du ønsker.
Jeg holder et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan få lov at trække vejret og være 100 % dig. Så du kan mærke, hvad der er på spil hos dig, folde det langsomt ud og gå ind i en kærlig energi omkring det. For lige der heler du, og skaber nye muligheder og resultater- både for dig selv og dem, du elsker.
Jeg tilbyder 1:1 forældresparring
som fleksible forløb, skræddersyet til især sensitive mødre – og med fokus på dig som mor.
Gennem en række af trygge og omsorgsfulde samtaler hjælper jeg dig med at finde ro, klarhed og konkrete redskaber og strategier. Så du kan både håndtere og forebygge overvældelsen, og skabe en hverdag med mere overskud og harmoniske relationer.
Sammen arbejder vi på at:
- Mindske følelsen af overstimulering og overvældelse.
- Skabe en sund balance mellem dine egne behov og barnets/børnenes.
- Finde strategier til at håndtere daglige udfordringer uden at blive drænet.
- Styrke din tro på dig selv som mor, også når det føles svært.
Når du vælger et forløb med flere samtaler, bliver du støttet i at skabe en vedvarende positiv forandring
hvor du får tid til at integrere de redskaber, strategier og indsigter, som vi arbejder med, i din hverdag.
Vælg imellem:
Du får
- 3 samtaler á 75 min. med fuld fokus på dig, og som planlægges helt i dit tempo (inden for et år).
- Skriftlig opsummering af indsigterne fra hver samtale.
- En *minimanual til, hvordan du kan forstå både din egen og dit barns energitype. Så du kan fremme det bedste i jer begge - og lettere træffe beslutninger i overensstemmelse med de typer, I er hver især.
- Rådgivning om hvilke essentielle olier, der ville kunne hjælpe med at håndtere en udvalgt problematik i hverdagen (hvis du ønsker det).
- Under forløbet vil du opleve en dybere forståelse for dine reaktionsmønstre. Ligesom vi vil arbejde med at mindske følelsen af overvældelse, og give dig konkrete redskaber og strategier til at skabe balance i din hverdag. Du vil få styrket din kontakt til dine egne behov og lære at sætte sunde grænser. Så du bedre bevarer overskuddet til at være den mor, du ønsker at være.
Du får
- 5 samtaler á 75 min. med fuld fokus på dig, og som planlægges helt i dit tempo (inden for et år).
- Skriftlig opsummering af indsigterne fra hver samtale.
- En *minimanual til, hvordan du kan forstå både din egen og dit barns energitype. Så du kan fremme det bedste i jer begge - og lettere træffe beslutninger i overensstemmelse med de typer, I er hver især.
- Rådgivning om hvilke essentielle olier, der ville kunne hjælpe med at håndtere en udvalgt problematik i hverdagen (hvis du ønsker det).
- Ud over det, du opnår ved et forløb med 3 samtaler, får du her mulighed for at dykke dybere ned i de mønstre, der er mest afgørende for dig, og transformere dem til nye handlinger, som via gentagelser styrker din tro på dig selv som mor. Så du møder din hverdag med større ro, overskud og selvtillid.
Vores samtaler indebærer kort og godt…
en ærlig og fortrolig snak mellem dig og mig.
Og du kan gennemføre samtalerne fra lige det sted, du ønsker, da de foregår over telefonen.
Jeg lytter til, hvad du har brug for, og alt afhængig af din situation, bruger jeg forskellige støtte- og afklaringsværktøjer i samtalerne. For eksempel spejling, værdiafklaring eller coaching ud fra en anerkendt model, der hedder “De seks trin”. Ligesom jeg kommer med konkrete forslag og råd, hvor det giver mening.
Du vil opleve samtalerne positive og givende, fordi de vil føles som et naturligt flow af nysgerrige spørgsmål, der får dig til at reflektere og mærke efter, hvad der er vigtigt og sandt for dig. Ligesom du opdager hvilke elementer, du kan justere på, for at udvikle dig i den retning, du ønsker.
Under samtalerne lærer du således dig selv bedre at kende. Ligesom du træner brugen af din intuition til at træffe vigtige beslutninger for dig. Hvilket uden tvivl vil påvirke både dig og dine omgivelser positivt.
Det fortæller mine kunder
”Jeg følte mig enormt ‘grebet’ af Britta, i vores udfordringer med vores søn. Hun er så omsorgsfuld og forstående og havde øje for både mig (som mor) og mit barn. Hun anerkendte vores arbejde som forældre, men vi fik også nye indsigter og konkrete råd med videre, som har gjort en stor forskel for vores familie. Det var præcis den støtte, vi havde brug for lige der!”
- Trine, mor til to børn
”Jeg har talt med Britta vedrørende mine overvejelser omkring mit fremtidige job-liv.
Jeg oplever først og fremmest Britta som imødekommende og omsorgsfuld. Hun er nærværende og lyttende. Hun giver tid og plads til at finde frem til, hvad der er på spil for mig, inden hun byder ind med sine betragtninger – såvel lidt overordnet set samt på et mere praksisnært og håndgribeligt niveau, hvor hun gav mig et par konkrete råd til min fremadrettede udvikling.
Hvis du søger en mentor, der møder dig med stor varme og i øjenhøjde med netop det, du kommer med, vil jeg helt sikkert anbefale dig at tage kontakt til Britta!”
- Karina, mor til to børn
"Jeg følte mig så forstået og set af Britta. Hendes rolige væsen og relevante spørgsmål hjalp mig virkelig med at få klarhed over mine egne behov, og jeg har nu fundet nogle strategier, der virker godt for mig personligt, til at håndtere de svære situationer med mine børn, hvor tingene ellers godt kunne gå lidt op i en spids."
- Anne, mor til tre børn
”Tre korte ord, der beskriver Britta, er lyttende, nærværende og omsorgsfuld. Mødet med Britta kan kun gøre én glad. Hun er et helt igennem jordbundet og godt menneske, som alle ønsker at være i nærheden af, da hun har den dejligste energi, bare ved at være hende. Det er trygt og rart at være i Brittas selskab. Jeg giver Britta de aller - allerbedste anbefalinger.”
- Rikke, mor til to børn
Livet af fuld af oplevelser, der bevæger dine sanser.
Der giver dig impulser - og følelser, der danser.
Som kan så et lille frø, der i dig vokser og spirer.
Give dig drømme og håb - og en stemme, der siger:
Følg din intuition, jeg mærker, du er klar.
Tag handling, og flyt dig fra det fastlåste sted, du var.
- Britta Lolk
Har du spørgsmål til forløbet Mit Sande Rum?
Her finder du svar
Svar:
Alle samtalerne foregår via telefonen, og du kan dermed gennemføre kaldene lige, hvor det passer dig bedst. Om det er fra dit kontor, din sofa, din seng eller som walk and talk, hvor vi taler over telefonen, imens du går et skønt sted i naturen. Det er helt op til dig. Vælg blot det sted, hvor du har mest ro til at kunne fokusere på dig.
Svar:
Ca. 75 minutter.
Svar:
Du udfylder det korte spørgeskema her, hvorefter jeg skriver til dig for at aftale tid til en gratis og helt uforpligtende samtale på ca. 15-20 min. Under samtalen finder vi ud af, om vi er det rette match.
Hvis vi er enige om, at vi er et godt match, får du adgang til at købe ind på forløbet. Jeg sender et særskilt link til dig.
Svar:
Du har et helt år fra købsdato til at gennemføre samtalerne i – uanset om du har købt 3 eller 5 samtaler. Dog anbefaler jeg, at samtalerne gennemføres over 3-6 måneder for at få det bedste udbytte af forløbet.
Svar:
Vi aftaler, som udgangspunkt, tidspunktet for vores næste samtale, hver gang vi tales ved. Og får du i mellemtiden behov for at flytte samtaletidspunktet, gør vi selvfølgelig det. Du skriver blot til mig på
Svar:
Afbud i forbindelse med f.eks. sygdom skal meddeles til mig senest kl. 8.00 på dagen for den aftalte tid pr. sms: 20762681 eller mail:
Svar:
Minimanualen får du så tidligt som muligt i forløbet, da den kan bidrage til at danne grundlag for indholdet i vores samtaler - og til at lægge gode strategier ud fra, så du bedst muligt kan være tro mod både dig selv og dit barn. Du får således minimanualen senest 10 hverdage efter, at jeg har modtaget dine oplysninger om din/dit barns fødselsdato, fødselstidspunkt og fødeby.
Svar:
Hvis du ønsker min rådgivning om brugen af (dōTerras) essentielle olier som ordløse hjælpere til at håndtere en udvalgt problematik i hverdagen, aftaler vi afslutningsvis under en af vores samtaler, hvilken problematik, du ønsker min olierådgivning til. Herefter vil jeg undersøge nærmere, eventuelt med mit dōTerra team, hvilke olier, der kunne være ideelle til netop din specifikke situation. Rådgivningen om olier, og herunder hvordan du bestiller dem, vil derfor lægge i forlængelse af vores næste samtale, som dermed kan blive længere end 75 minutter.
Svar:
Forløbet Mit Sande Rum tilrettelægges til dig personligt, og er ikke omfattet af fortrydelsesretten.
Svar:
Jeg kan garantere, at jeg møder op som aftalt og støtter dig. Men dine resultater kan kun du skabe. Og hånden på hjertet; de kommer, når bare du bliver ved at forfølge det, der mærkes sandt for dig og din familie.
Svar:
Fandt du ikke svar på dit spørgsmål, er du meget velkommen til at sende mig dit spørgsmål på en mail: