FIND HJEM TIL DIG SELV I MODERSKABET – OG SKAB RO I BÅDE DIG OG DINE BØRN
For særligt sensitive mødre og mønsterbrydere, der længes efter mindre kaos og mere følelsesmæssig frihed samt en dyb forbindelse til sig selv og deres børn.
Find det rette onlinekursus for dig
Når du gerne vil i gang straks og have friheden og fleksibiliteten til at lytte og tage tingene i dit helt eget tempo - f.eks. hjemme fra din egen stue, eller imens du putter børnene.
1:1 Samtaler og forløb
For dig der ønsker hjælp til personlig afklaring - og at genskabe kontakten til dig selv. Hvor du får mødt dine følelser bevidst og kærligt, handlet på dine ønsker og behov, og brudt med gamle mønstre, som ikke længere gavner dig.
Bliv klogere på særlig sensitivitet
Særligt sensitive voksne og børn har unikke og værdifulde egenskaber, ligesom vi reagerer mere indgående og forskelligt på sanseindtryk. Bliv klogere på de forskellige typer af sensitivitet her.
Er du eller dit barn særligt sensitiv?
At tage en selvtest kan være det, der starter processen ud i at blive klogere på sig selv og skabe betydningsfulde forandringer i livet. Her kan du undersøge, om du eller dit barn kan være særligt sensitiv.
Mine ydelser er især for dig, der er mor
Som har sensitive karaktertræk i større eller mindre grad.
Og som mærker, at noget i dig selv, eller i dine omgivelser, ikke er, som du ønsker det.
At noget i dig kalder på en forandring, som du skal begynde at finde ud af, hvad er - og tage dig af.
Så du kan åbne op for mere kontakt, lethed, overskud og glæde i hverdagen med dem, du holder allermest af.
Når hverdagen rammer
Forestil dig, at du står en helt almindelig torsdag eftermiddag i entréen og pakker dine børns tasker og våde tøj ud. Imens kommer dit ældste barn ud til dig og klager højlydt ”jeg er suuulten”, og den mindste skubber sig foran og siger syngende ”se lige mig, jeg har taget maske på, haha”. Nu begynder de at mundhugges.
I er lige kommet hjem efter sidste afhentningsstop i børnehavens trængte garderobeområde, og dit nervesystem sitrer i en overspænding efter en hektisk dag. Sideløbende med børnenes diskussion mærker du et buldrende varmetryk stige indeni, og pludselig hører du dig selv råbe:
”Giv mig for fanden da lige et øjeblik til det her først!”
imens du laver en række hektiske armbevægelser og fortsætter med at holde en enetale om, hvor irriterende det er, ikke at kunne få lov til at komme ordentlig inden for døren, før de kommer rendende og begynder at skændes.
Få sekunder senere fortryder du inderligt dit udbrud og erkender med frustration, at du igen kom til at reagere på en måde, du ikke ønskede. Med det resultat, at du så børnenes forskrækkede ansigter trække sig væk fra dig.
Kan du genkende scenariet?
Måske i en lidt anden form – men alligevel.
Du ved, hvad der ville hjælpe. Men hvordan gør du det til en realitet?
Du ved sikkert allerede, at f.eks. mere søvn, pauser, vejrtrækningsøvelser, bevægelse, tid til nærvær mv. kunne hjælpe dig med at bevare roen i dig selv. Men i virkeligheden handler det måske lige så meget om at kunne prioritere dig selv og sætte sunde grænser – uden at føle dig egoistisk eller utilstrækkelig.
Alligevel synes du nok – som så mange andre mødre – at det er svært at få det integreret i hverdagen, hvor arbejde, pligter, aftaler og aktiviteter fylder. Det handler ikke kun om tid, men om det pres, der følger med at skulle være alt for alle – og om at finde modet til at vælge dig selv til, også når hverdagen larmer.
Så du klør på, håber på bedring, og accepterer i mellemtiden modvilligt, at du jævnligt ender i en nedsmeltning eller to, selvom det tager hårdt på dig selv – og din familie.
For sådan er det jo nok bare at være mor i et moderne familieliv. Eller er det?
Det kan være anderledes – også for dig
Den overvejelse har jeg selv haft mange gange efter mine egne nedsmeltninger, hvor overstimulering og forkerthedsfølelse fyldte. Men hver gang har jeg insisteret på, at det måtte kunne være anderledes.
Jeg har derfor prøvet mig frem med, hvad der skulle til for at skabe mere ro, overskud og harmoni – både i mig selv som mor, i relationen til mine børn, og i vores hverdag som familie. Så vi alle kan trives - sammen og hver for sig.
Og selvom alt ikke er perfekt, har det helt sikkert båret frugt.
Derfor vil jeg gerne dele processen – og essensen af mine erfaringer – med dig, der også ønsker at skabe et familieliv med mere ro på, følelsesmæssig frihed og en dyb kontakt mellem jer. Så du kan læne dig ind i en tro på, at det er muligt – også for dig, imens du går vejen.
”Jeg følte mig enormt ‘grebet’ af Britta, i vores udfordringer med vores søn.
Hun er så omsorgsfuld og forstående og havde øje for både mig (som mor) og mit barn. Hun anerkendte vores arbejde som forældre, men vi fik også nye indsigter og konkrete råd med videre, som har gjort en stor forskel for vores familie.
Det var præcis den støtte, vi havde brug for lige der!”
- Trine, mor til to børn
”Jeg har talt med Britta vedrørende mine overvejelser omkring mit fremtidige job-liv.
Jeg oplever først og fremmest Britta som imødekommende og omsorgsfuld. Hun er nærværende og lyttende. Hun giver tid og plads til at finde frem til, hvad der er på spil for mig, inden hun byder ind med sine betragtninger – såvel lidt overordnet set samt på et mere praksisnært og håndgribeligt niveau, hvor hun gav mig et par konkrete råd til min fremadrettede udvikling.”
- Karina, mor til to børn
