FIND HJEM TIL DIG SELV I MODERSKABET
gennem bevidste livsvalg, selvkærlige vaner og blid støtte til følelsesmæssig balance
Så du kan møde dine børn roligt, tydeligt og kærligt - selv i modvind, fordi du står ved dig selv
Kære følsomme kvinde og mor
Måske længes du efter mere ro i kroppen. Mere overskud i tankerne. Og mere nærvær i de relationer, der betyder allermest for dig?
Her på siden finder du blid støtte, (k)ærlig sparring og effektive redskaber, der kan hjælpe dig med at lytte til dig selv og skabe en hverdag i dybere kontakt med dig selv og din familie.
Jeg tror på, at det starter i det små – og indefra.
At forandringen begynder i måden, du taler til dig selv på. I de valg, du tager med hjertet.
Og i den ro, du øver dig i at vende tilbage til, når livet larmer.
Mit ønske er at minde dig om, at din sensitivitet og følsomhed ikke er noget, der skal laves om på – men noget, der skal lyttes til og æres. For når du gør det, opbygger du både styrke, ro og nærvær til at kunne være den mor og det menneske, du ønsker at være.
Klar til at tage dit første lille skridt?
Sådan kan jeg støtte dig:
Når hverdagen rammer
Forestil dig en helt almindelig torsdag eftermiddag.
Du står i entréen og pakker dine børns tasker og våde tøj ud efter at have hentet dem. Din krop er træt, og dit hoved forsøger stadig at lande efter en lang arbejdsdag og trængslen i børnehavens garderobe.
Nu kommer dit ældste barn ud til dig og klager højlydt: "Jeg er suuulten!" Og samtidig kommer den yngste løbende, skubber sig foran og synger glad: "Se lige mig, jeg har taget maske på! Haha!"
De begynder at mundhugges. Og mens du prøver at bevare overblikket og få styr på tasker, tøj og sko, mærker du, hvordan dit nervesystem sitrer. Et buldrende varmetryk stiger op i dig, og før du når at stoppe det, hører du dig selv råbe:
"Giv mig for fanden da lige et øjeblik til det her først!"
Du vifter frustreret med armene, og ordene vælter ud i en enetale om, hvor urimeligt det er, ikke at kunne få lov til at komme ordentligt inden for døren, før de begynder at skændes.
Få sekunder senere rammer efterreaktionen. De små ansigter trækker sig forskrækket væk, og din krop føles tung og tom. Du fortryder øjeblikkeligt og mærker frustrationen over endnu en gang at have reageret på en måde, du ikke ønskede.
Kan du genkende scenariet?
Måske i en lidt anden form – men alligevel.
Du ved sikkert allerede, at mere søvn, pauser, ro og tid til dig selv ville hjælpe. Men alligevel er det svært at få skabt i en hverdag, hvor opgaver, ansvar og relationer trækker i dig fra alle sider.
Det handler ikke kun om tid – men om det indre pres. Om følelsen af at skulle være alt for alle. Og om at finde modet til at vælge dig selv til. Også når hverdagen larmer.
Det kan være anderledes – også for dig
Jeg har selv stået i de situationer. Mærket presset, overstimuleringen og forkerthedsfølelsen. Og jeg har prøvet mig frem med – igen og igen, hvordan jeg lige der kunne finde hjem til mig selv, skabe jordforbindelse og agere kærligt.
Det blev ikke løst med perfektion. Men med nysgerrighed, blidhed og villigheden til at begynde i det små. Hvilket (også) har været noget, jeg skulle lære mig selv som voksen.
I dag hjælper jeg sensitive og følsomme mødre med at skabe indre ro, mental klarhed og dyb kontakt i deres familieliv. Ikke med hurtige løsninger, men med kærlige, naturlige redskaber og strategier, der holder i virkeligheden.
”Jeg følte mig enormt ‘grebet’ af Britta, i vores udfordringer med vores søn. Hun er så omsorgsfuld og forstående og havde øje for både mig (som mor) og mit barn. Hun anerkendte vores arbejde som forældre, men vi fik også nye indsigter og konkrete råd med videre, som har gjort en stor forskel for vores familie. Det var præcis den støtte, vi havde brug for lige der!”
- Trine, 34 år, mor til to børn
”Jeg har talt med Britta vedrørende mine overvejelser omkring mit fremtidige job-liv. Jeg oplever først og fremmest Britta som imødekommende og omsorgsfuld. Hun er nærværende og lyttende. Hun giver tid og plads til at finde frem til, hvad der er på spil for mig, inden hun byder ind med sine betragtninger – såvel lidt overordnet set samt på et mere praksisnært og håndgribeligt niveau, hvor hun gav mig et par konkrete råd til min fremadrettede udvikling.”
- Karina, 40 år, mor til to børn
