OM BRITTA
Og hvorfor jeg laver det, jeg gør
Hvor dejligt, du er her
Hej, jeg er Britta
Jeg hjælper sensitive og følsomme mødre med at finde hjem i sig selv og skabe en hverdag med (mest mulig) ro, balance og dyb forbindelse – både i sig selv og i familien.
Her kan du læse min personlige rejse, min tilgang til at støtte kvinder som dig, og hvad jeg tror på virker, når vi skal skabe meningsfuld forandring indefra og ud.
Du behøver ikke bære det hele alene
Jeg hjælper dig med at genetablere kontakten til dig selv. Og med at skabe retning og rutiner, der giver dig overskuddet til at være den mor, du ønsker at være – og virkelig leve den hverdag, der passer til dig og din familie. Uden stress og drama.
Lyder det en smule højtsvævende?
Bare rolig. I virkeligheden handler det om de mange små ting, du vanemæssigt tænker, siger og gør. Det handler om at træffe beslutninger fra hjertet, justere konkrete praksisser og møde dig selv med nysgerrighed og medfølelse.
Og jeg ved, det virker. For jeg har selv skabt et liv i balance - med min familie og min drømmevirksomhed, ved at lytte til min intuition, mine værdier og tage tingene i mit eget tempo.
Hvordan jeg arbejder med dig
Jeg brænder for at hjælpe dig med at lede dig selv kærligt i hverdagen. Det gør vi ved at tage dine følelser, behov og længsler alvorligt – og ved at finde tilbage til det sted i dig, hvor du handler med indre ro og klarhed.
Hvad mærkede du i det øjeblik?
Hvad ville du ønske, der var sket i stedet?
…er eksempler på spørgsmål, jeg kan stille dig. Ikke for at analysere dig. Men for at hjælpe dig med at huske dig selv. Midt i moderskabet. Midt i hverdagen. Alt for ofte kommer vi nemlig til at overhøre kroppens signaler eller glemme, hvad vi selv ønsker, fordi vi er så optaget af at mærke og forstå dem omkring os.
Her bruger jeg min intuition, min tålmodighed og min detaljeorientering til at støtte dig i at finde ind til det, du dybest set mærker er sandt for dig. Og handle på det.
Du kan tænke på mig som hende, der kærligt får dig til at sænke skuldrene, være 100% dig, og handle på dine intuitive fornemmelser.
Det er min passion. Min ekspertise.
Og helt ærligt det, jeg elsker at gøre hver dag!
Vil du have mig med ved din side?
Læs mere om det fleksible mentorforløb Mit Sande Rum.
Et menneskeligt møde
Jeg møder dig menneske til menneske. Ikke som "ekspert over for klient".
Min tilgang er inspireret af den sokratiske samtale: En nysgerrig, tålmodig og undersøgende måde at være sammen på. Hvor vi i fællesskab undersøger, hvad du gør, tænker, tror på og oplever – og hvad det betyder for dig.
På den måde kommer dine tanke- og handlemønstre frem i lyset. Og derfra kan vi udforske andre muligheder, forståelser og fortællinger - som måske i endnu højere grad støtter dig i det, du ønsker at skabe i dit liv.
Fagligt trækker jeg på viden om – og erfaring med - bl.a. særlig sensitivitet, adfærdsdesign, Human Design, meditation, visualisering og blide metoder, der støtter dig i at tage dig kærligt af dine følelser, dit energiniveau og dit indre barn.
Jeg tilbyder også dōTerras essentielle olier som ordløse og virkningsfulde hjælpere i din proces.
Min faglige baggrund
Min tilgang er formet af både livet selv og faglig nysgerrighed. Her er nogle af de uddannelser og kurser, jeg bygger mit arbejde på:
2024: Human Design v/Mia Poulsen
2024: Coaching v/Sofia Manning
2021: Metakognitiv Terapi v/CEKTOS
2017: Cand.mag. i Læring og Forandringsprocesser v/AAU
2017: Personlig ledelse og coaching (New NLP) v/Acuity World
2014: Bachelor i Kommunikation v/AAU
Fem perspektiver jeg typisk arbejder med
Sjæleligt: Hvem du i din essens? Hvad drømmer du om?
Mentalt: Hvilke tanker styrer dine følelser og handlinger?
Følelsesmæssigt: Hvad vil dine følelser fortælle dig? Og hvordan forløser du dem i kroppen?
Kropsligt: Hvad har din krop brug for? Hvordan støtter du dit nervesystem?
Praktisk: Hvilke vaner og handlinger støtter det liv, du gerne vil leve? Og hvordan hænger dine hverdagspraksisser sammen?
Min egen historie
og baggrunden for, at jeg laver det, jeg gør
En grundlæggende del af min egen identitetsopfattelse har i mange år været: Jeg er forkert - og jeg må tage mig sammen, og gøre mig umage, for at være ønsket og elsket.
Sådan, tror jeg ikke på, at nogen bliver født ind i denne verden. Det er noget, vi lærer igennem vores opvækst. Igennem spejlingen af, kopieringen af - og feedbacken fra især vores nære omsorgspersoner.
Jeg voksede op med en mor, der knoklede sig gennem livet. Jeg så hende presse sig selv ud over kanten, igen og igen. Total oppe og køre over alt det, hun skulle nå - og alt det, der gik hende imod. Og jeg mærkede, hvordan hendes energi kunne gøre mig urolig, usikker på mig selv - og bange.
Jeg troede, det var min opgave at gøre hende glad, så jeg gjorde mig sød, tålmodig og tapper. Det ved jeg heldigvis i dag, at det ikke var. Men mønstret fulgte med mig ind i voksenlivet. Og jeg blev rigtig dygtig til at tage mig sammen. Til at holde på mig selv. Til at præstere. Til at have styr på det hele.
Men jeg blev også mere og mere træt. Og længtes efter noget andet. Noget mere frit. Hvor jeg kunne trække vejret dybt og stoppe med at bide tænderne sammen.
At blive mor var mit vendepunkt
Da jeg blev mor – først til én og så til to små drenge – vidste jeg intuitivt, at noget måtte ændre sig. Jeg blev nødt til at tage mig af mig selv, i stedet for konstant at tage mig sammen.
- Jeg måtte lære at mærke og ære mig selv. At tage det alvorligt, når min krop sagde fra. Og når min begejstring bankede på.
- Jeg måtte blive lige så nysgerrig og kærlig over for mig selv, som jeg altid har været over for andre.
- Jeg måtte træde ind i mit eget kærlige lederskab. Hvor jeg tager ansvar for min energi, mine følelser og mine valg. Og hvor jeg navigerer bevidst efter, hvad min intuition fortæller mig, er sandt.
Den version af mig selv er jeg vokset mere og mere ind i de seneste år. Og jeg mærker den i mit sind. I min krop. I mit moderskab. Mine børn spejler det så fint og præcist tilbage, når jeg står tydeligt i mig selv – og også, når jeg mister forbindelsen for en stund.
Vil du med mig på rejsen ud i at tage dig af dig selv – i stedet for bare at tage dig sammen? Vil du begynde at styrke kontakten til dig selv og din krop – og træde ind i dit eget kærlige lederskab, hvorfra det bliver lettere at være den, du dybest set ønsker at være, i relationen til dem, du elsker?
Så kom med. Du kan starte i dag. Jeg ved, hvordan det føles at starte i det små. Og hvordan de små skridt kan skabe tryg forandring over tid. Selv når det føles stort. Selv når dit indre barn bliver nervøs. Du kan tage hende i hånden og gå vejen sammen med hende. Også selvom det indimellem udfordrer hendes komfortzone, når du begynder at mærke din passion og energi – og tillader dig selv at følge den.
Vil du gå vejen sammen med mig?
Mit onlinekursus Hvad vil jeg virkelig? er skabt til netop dig, der længes efter ro, mening og blide skridt i din egen retning. Kurset åbner igen i november – men du kan allerede nu læse mere om det og skrive dig op til at få besked, når jeg åbner for tilmelding.
10 hurtige om mig
- Jeg er født og opvokset i Nordjylland, hvilket min accent stadig afslører, selvom jeg de sidste mange år har boet i henholdsvis København og Odense.
- Jeg er mor til to sensitive drenge (fra 2016 og 2020).
- Jeg er bl.a.: HSP (Highly Sensitive Person), nyhedssøgende, introvert (INFJ), Krebs og Generator (Human Design).
- Tre af mine spidskompetencer er: Stille åbne spørgsmål, lytte nærværende og bygge bro mellem viden og praksis.
- Jeg elsker at nørde i psykologi, spiritualitet, Human Design og hvad rene, essentielle olier kan gøre for krop og sind.
- Tidligere har jeg arbejdet som advokatsekretær, HR-medarbejder, været universitetsstuderende og e-læringskonsulent.
- Kærlighed, sundhed, frihed og nærvær er mine største værdier, som jeg ærer at udleve på daglig basis.
- Favoritfilm: De urørlige. For altid at røre mig dybt (sjovt ordspil ikk’ ;-).
- Et godt grin er bare det bedste. Ofte sker det på min egen bekostning.
- Smalltalk er fint. Men jeg er mest til åben og ærlig snak om det, der virkelig betyder noget.
Kære du. Du er her af en grund
Så prøv og mærk efter, hvordan det ville føles at finde hjem til dig selv.
At leve en hverdag, der passer til dig og din familie. Med mere ro. Mere frihed. Mere mening.
Forestil dig, at du ser dig selv, og tror på dig selv, som aldrig før.
En konkret måde at starte på, kan du få lige her: